Cerca de 80% das pessoas sofrerão de dor lombar em algum momento da vida, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS). O mau uso de mochilas ou pastas por estudantes na volta às aulas pode contribuir para o problema.

Fatores como o excesso de carga, o uso prolongado e a má distribuição do peso entre os ombros podem ser determinantes para o desenvolvimento da lombalgia, a segunda causa que mais leva pacientes a consultórios médicos, ficando atrás apenas da dor de cabeça, segundo a OMS.

O professor da Escola de Educação Física e Terapia Ocupacional da UFMG, Rafael Zambelli, dá dicas de como evitar estes problemas. Confira no vídeo a seguir.

Entrevistado: Rafael Zambelli, professor da EEFFTO - UFMG

Produção e Reportagem: Gabriel José

Imagens: Cássio de Jesus e Gabriel Santana

Edição de Imagens: Otávio Zonatto