Estão abertas as inscrições para o projeto de extensão Kundalini Yoga: Estilo de vida e saúde mental, que será ofertado em duas turmas neste segundo semestre: presencialmente, no Centro Esportivo Universitário (CEU), às quintas-feiras, das 17h às 18h30; online, pela plataforma Zoom, aos sábados, das 8h30 às 10h. As comunidades acadêmica e externa podem participar gratuitamente das atividades.

As inscrições devem ser feitas até 30 de agosto em formulário específico. Os participantes atuais que desejam continuar no projeto também devem renovar suas matrículas por meio do formulário.

Bem-estar do corpo e da mente
O Kundalini Yoga, também conhecido como Yoga da Consciência, é uma expressão corporal dinâmica que desenvolve o potencial humano, promovendo o fortalecimento do sistema nervoso e equilibrando os sistemas glandular e imunológico. As aulas têm práticas físicas, exercícios respiratórios e meditação, que favorecem a tonificação, limpeza e revigoração do corpo, melhorando a saúde integral e o metabolismo dos praticantes, e fazem fluir energia do corpo e da mente.