O Centro de Referência da Cultura Popular e Tradicional Lagoa do Nado oferece quinzenalmente a oficina Yoga para Autotransformação. Com o objetivo de promover a saúde física, psíquica e emocional dos participantes, a oficina traz movimentos e técnicas de respiração e relaxamento junto com a prática da meditação.

Ouça na entrevista com Emílio Rezende, professor de Yoga, com formação inicial na Índia, e coordenador da Oficina Yoga para Autotransformação.